Přidala jsem do svého života víc pohybu. Jednou týdně chodím na power jógu, jednou týdně plavat, jednou až dvakrát týdně běhat. O víkendu dřív lyže, teď túra nebo aspoň delší procházka. Takhle to provozuju už třetí týden a je mi fajn. Moc fajn. Pohyb dělá s psychikou divy.
Foto: freeimages.com
Žádné komentáře:
Okomentovat